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Morgenyoga mit Anežka
Beginnen Sie den Tag entspannt und ausgeglichen bei einer Morgenyoga-Stunde mit Anežka. Die Einheit konzentriert sich auf sanfte Dehnübungen, bewusstes Atmen und mentale Entspannung, damit Sie erfrischt und voller Energie in den Tag starten können. Der Kurs findet in angenehmer und ruhiger Atmosphäre statt und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Anežka begleitet Sie achtsam durch die einzelnen Übungen, sodass Sie die Stunde in Ihrem eigenen Tempo genießen können. Gönnen Sie sich einen ruhigen Start in den Tag und tanken Sie neue Energie.
